MARE IN CUCINA







Per il mese di Giugno vi suggeriamo una saporita portata
piena di aromi della cucina pugliese.


A cura di Elena Morello

Tempo occorrente: 45'

Ingredienti per quattro persone:
• 4 orate di 200g l'una
• 80 g di olive verdi in salamoia snocciolate
• 1/2 bicchiere di olio extravergine di oliva
• 3 cucchiai di aceto di vino bianco
• sale q.b.



Preparazione

1-
Squamate con un coltello le orate, procedendo dalla coda verso la testa, grattando la pelle senza inciderla; eviscerate incidendole lungo il ventre, privatele delle pinne e infine lavatele e asciugatele con un telo.
2- Disponi i pesci in un tegame da forno unto con metà dell'olio extravergine di oliva; insaporiteli di sale e conditeli con l'aceto e l'olio rimasto; aggiungete le olive tagliate a fettine e inforna a 170 gradi per 15-20 minuti.
3- Sfornate le orate, trasferiteli nei piatti di portata individuali e servile calde, guarnendole con le olive.



Foto tratta da "Il grande libro del Pesce" edito da "ll Mosaico"


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