Questo mese vi presentiamo un
piatto gustoso e semplice da preparare e da portare subito
sulle vostre tavole gustandolo con i vostri amici amanti
dei sapori mediterranei
con un risvolto un po' esotico.
A cura di Elena Morello
Preparazione:
40 minuti Cottura: 15 minuti
Ingredienti per quattro persone:
2 pomodori maturi
1 cipolla piccola tritata finemente
1 cucchiaio di conserva di pomodoro
1/2 cucchiaino di cumino macinato
1/2 cucchiaino di coriandolo macinato
gocce di tabasco
1/4 di cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaio di succo di limone
20g di burro
4 filetti di orata di medie dimensioni
90 g di gruyère grattugiato
40 g di pangrattato
spicchi di limone da servire
Preparazione 1- Incidete il pomodoro e mettetelo in una ciotola
con acqua bollente. Lasciatelo per 30 secondi, quindi
tuffatelo in acqua fredda, scolatelo e sbucciatelo tirando
la pelle verso il basso. Tagliate a metà il pomodoro,
privatelo dei semini e tritate finemente la polpa. 2- Preriscaldate il forno a 180°C. Ungete leggermente
una teglia. Mettete i pomodori, la cipolla, la conserva
di pomodoro, il cumino e il coriandolo macinati, il tabasco
in una ciotola e mescolate con cura. 3- Mettete il pepe, il succo di limone e il burro
in una ciotola e mescolate. Disponete i filetti sulla
teglia unta, spennellateli uniformemente con il misto
al pepe e ricopriteli con i pomodori aromatizzati. Spolverizzateli
con del formaggio e il pangrattato mescolati, quindi cuocete
il pesce in forno per 15 minuti finchè la polpa
non si stacca facilmente con una forchetta.
Servite subito con spicchi di limone.
Foto e testo tratti
da "Il grande libro del Pesce" edito da "ll
Mosaico"