Le tipologie di lancio possono essere molte, moltissime, interi libri ne trattano la materia e negli ultimi anni in Italia come in USA sono nate tutta una serie di nuove scuole, assai lontane dai manuali tradizionali. Tuttavia in queste pagine svolgiamo un corso di base e saranno trattati gli elementi essenziali, fondamentali per iniziarsi alla disciplina, ben consapevoli che la letteratura in merito anche agli elementi tecnici della stessa è sterminata.

Il lancio può essere sintetizzato in tre tipologie:
1) lancio verticale
2) lancio con doppia trazione
3) lancio arrotolato, chiamato roulé.